لياقة بالذكاء الاصطناعي

المدرب الذي
لا يُلغي عليك
أبداً.

مبني على الذكاء الاصطناعي. مُدرَّب لأجلك. خطط تمارين تكيّفية، تتبع التقدم، ومكتبة تمارين ذكية - كل ذلك في جيبك.

تطبيق Your PT يعرض خطة تمارين بالذكاء الاصطناعي مع تتبع التقدم
مرّر
المشكلة

الحصول على لياقة لا
يجب أن يكلفك ثروة. ولا صحتك النفسية.

معظم الناس يعرفون ماذا يجب أن يفعلوا في الصالة. الصعب؟ الحصول على خطة تناسبك، المحافظة على الالتزام، ومعرفة متى تدفع نفسك أكثر.

💸

المدربون الشخصيون مكلفون

$50–$100/ساعة متوسط تكلفة جلسة مدرب

تدريب بالذكاء الاصطناعي بجزء من التكلفة

احصل على برامج تدريبية بمستوى النخبة وتغذية راجعة فورية بأقل من سعر جلسة واحدة مع مدرب شهرياً.

📋

الخطط العامة لا تنفع

73% يتركون الخطط العامة خلال 3 أشهر

مخصص لجسمك وأهدافك

مدربك يتعلم نقاط قوتك وضعفك وجدولك والمعدات المتاحة لك - ثم يبني خطة تناسب حياتك فعلاً.

😴

صعب الالتزام

3.7x أكثر التزاماً مع المتابعة

تغذية راجعة ومتابعة فورية

إشعارات ذكية، تتبع العادات، وذكاء اصطناعي يلاحظ عندما تتخطى جلسة - ويساعدك على العودة.

المميزات

كل ما يفعله مدرب ممتاز.
بدون السعر المرتفع.

01 / ذكاء

خطط تدريب مخصصة

لا يوجد رياضيان متشابهان - لماذا يكون برنامجك كذلك؟ مدربك يحلل أهدافك وخبرتك والمعدات المتاحة لبناء خطة تناسب حياتك. سجّل المجموعات والتكرارات والأوزان، استرح بمؤقت مدمج، اتبع جلسات الإحماء، شاهد فيديوهات التمارين، واحفظ روتيناتك المفضلة لاستخدامها مجدداً.

برامج فريدة
خطة تمارين تكيّفية مع تمارين مخصصة وتتبع التقدم
02 / تحليلات

تحليلات التقدم

أرقام قياسية شخصية، تتبع الحجم، وأهداف لكل تمرين - مُصوَّرة بشكل جميل لرؤية تقدمك. حدد أهدافاً للحركات الفردية، ابحث وصفّ سجل تمارينك، واستعرض جميع الجلسات الماضية.

100% نمو مبني على البيانات
شاشة تتبع تعرض تحليلات الحجم والأرقام القياسية
03 / مكتبة

مكتبة تمارين ذكية

الوصول لأكثر من 200 تمرين مع تعليمات واضحة وخرائط عضلية وإرشادات تدريبية. لن تحتاج لتخمين حركة مرة أخرى - سواء في الصالة أو المنزل.

+200 دليل خبير
مكتبة التمارين تعرض العضلات المستهدفة والتعليمات
04 / تغذية

تتبع التغذية والجسم

سجّل السعرات اليومية بحلقة مرئية وتابع البروتين والكربوهيدرات والدهون. أضف الأطعمة بالبحث المدعوم بالذكاء الاصطناعي، صنّف الوجبات حسب وقت اليوم، حدد أهدافك اليومية، وراقب وزن جسمك عبر الزمن.

3 ماكرو يُتابَع يومياً
شاشة تتبع التغذية مع حلقة السعرات وتوزيع الماكرو
05 / مدرب

Chat Your PT

اسأل أي شيء. احصل على نصائح فورية وسياقية بناءً على تاريخ تدريبك وأهدافك. تشعر بألم؟ غيّر التمرين. تريد التدريب بجهد أكبر هذا الأسبوع؟ مدربك يتكيف. متاح في Pro.

24/7 تدريب بالذكاء الاصطناعي
واجهة المحادثة التي تعرض نصائح تدريب شخصية من المدرب الذكي
Pro والقادم

تطور مستمر.

نحن نبني مستقبل اللياقة. هذه المميزات إما في Pro أو قادمة قريباً.

👁️

تحليل الأداء بالذكاء الاصطناعي

وجّه كاميرتك وتدرّب بثقة. مدربك يكتشف 33 نقطة جسدية في الوقت الفعلي، ويحلل كل تكرار من حيث العمق والمحاذاة والإيقاع.

🎙️

تدريب صوتي

إرشادات صوتية أثناء التمارين - كأن مدرباً بجانبك يعد التكرارات ويدفع إيقاعك.

كيف يعمل

ثلاث خطوات.
صفر تخمين.

من التسجيل إلى أول رقم قياسي، مدربك معك في كل خطوة.

01
🎯

أخبرنا عن نفسك

أهدافك، مستوى لياقتك، جدولك، والمعدات المتاحة. مدربك يحتاج دقيقتين فقط لفهمك.

الأهداف • الخبرة • المعدات • الجدول
02

احصل على خطتك

الذكاء الاصطناعي يبني برنامج تدريبي مخصص بالكامل - تمارين، مجموعات، تكرارات، أوقات راحة - مصمم لوضعك بالضبط.

البرنامج • أهداف التغذية • مكتبة التمارين
03
📈

تدرّب وتحسّن

حضر وتمرّن. مدربك يتتبع كل تكرار، يسجّل تقدمك، ويطور برنامجك كلما أصبحت أقوى.

تتبع التكرارات • التكيّف • التقدم
الأسعار

استثمر في نفسك.
ليس ثروة.

أقل من جلسة واحدة مع مدرب شهرياً. ألغِ في أي وقت.

مجاني

ابدأ مع التدريب بالذكاء الاصطناعي

$0مجاني للأبد
  • توليد تمارين بالذكاء الاصطناعي (محدود)
  • مكتبة تمارين أساسية
  • تتبع التقدم
  • تحليل الأداء بالذكاء الاصطناعي
  • تغذية ذكية
  • تدريب صوتي
  • تحدث مع مدربك
  • دعم أولوية
App StoreGoogle Play

Your PT Pro

تجربة التدريب الكاملة بالذكاء الاصطناعي

$2.99/شهر
  • كل ما في المجاني
  • توليد تمارين غير محدود بالذكاء الاصطناعي
  • Chat Your PT (مدرب ذكي)
  • تحليلات متقدمة وأرقام قياسية
  • أهداف خاصة بكل تمرين
  • دعم ذو أولوية
  • تدريب صوتي
  • تحليل الأداء بالذكاء الاصطناعي
App StoreGoogle Play
خارطة الطريق

شارك في تشكيل مستقبل Your PT

ما الميزة التي يجب أن نبنيها بعد ذلك؟ رأيك يؤثر مباشرة على تطوير الذكاء الاصطناعي لدينا.