المدرب الذي
لا يُلغي عليك
أبداً.
مبني على الذكاء الاصطناعي. مُدرَّب لأجلك. خطط تمارين تكيّفية، تتبع التقدم، ومكتبة تمارين ذكية - كل ذلك في جيبك.
الحصول على لياقة لا
يجب أن يكلفك ثروة. ولا صحتك النفسية.
معظم الناس يعرفون ماذا يجب أن يفعلوا في الصالة. الصعب؟ الحصول على خطة تناسبك، المحافظة على الالتزام، ومعرفة متى تدفع نفسك أكثر.
المدربون الشخصيون مكلفون
تدريب بالذكاء الاصطناعي بجزء من التكلفة
احصل على برامج تدريبية بمستوى النخبة وتغذية راجعة فورية بأقل من سعر جلسة واحدة مع مدرب شهرياً.
الخطط العامة لا تنفع
مخصص لجسمك وأهدافك
مدربك يتعلم نقاط قوتك وضعفك وجدولك والمعدات المتاحة لك - ثم يبني خطة تناسب حياتك فعلاً.
صعب الالتزام
تغذية راجعة ومتابعة فورية
إشعارات ذكية، تتبع العادات، وذكاء اصطناعي يلاحظ عندما تتخطى جلسة - ويساعدك على العودة.
كل ما يفعله مدرب ممتاز.
بدون السعر المرتفع.
خطط تدريب مخصصة
لا يوجد رياضيان متشابهان - لماذا يكون برنامجك كذلك؟ مدربك يحلل أهدافك وخبرتك والمعدات المتاحة لبناء خطة تناسب حياتك. سجّل المجموعات والتكرارات والأوزان، استرح بمؤقت مدمج، اتبع جلسات الإحماء، شاهد فيديوهات التمارين، واحفظ روتيناتك المفضلة لاستخدامها مجدداً.
تحليلات التقدم
أرقام قياسية شخصية، تتبع الحجم، وأهداف لكل تمرين - مُصوَّرة بشكل جميل لرؤية تقدمك. حدد أهدافاً للحركات الفردية، ابحث وصفّ سجل تمارينك، واستعرض جميع الجلسات الماضية.
مكتبة تمارين ذكية
الوصول لأكثر من 200 تمرين مع تعليمات واضحة وخرائط عضلية وإرشادات تدريبية. لن تحتاج لتخمين حركة مرة أخرى - سواء في الصالة أو المنزل.
تتبع التغذية والجسم
سجّل السعرات اليومية بحلقة مرئية وتابع البروتين والكربوهيدرات والدهون. أضف الأطعمة بالبحث المدعوم بالذكاء الاصطناعي، صنّف الوجبات حسب وقت اليوم، حدد أهدافك اليومية، وراقب وزن جسمك عبر الزمن.
Chat Your PT
اسأل أي شيء. احصل على نصائح فورية وسياقية بناءً على تاريخ تدريبك وأهدافك. تشعر بألم؟ غيّر التمرين. تريد التدريب بجهد أكبر هذا الأسبوع؟ مدربك يتكيف. متاح في Pro.
تطور مستمر.
نحن نبني مستقبل اللياقة. هذه المميزات إما في Pro أو قادمة قريباً.
تحليل الأداء بالذكاء الاصطناعي
وجّه كاميرتك وتدرّب بثقة. مدربك يكتشف 33 نقطة جسدية في الوقت الفعلي، ويحلل كل تكرار من حيث العمق والمحاذاة والإيقاع.
تدريب صوتي
إرشادات صوتية أثناء التمارين - كأن مدرباً بجانبك يعد التكرارات ويدفع إيقاعك.
ثلاث خطوات.
صفر تخمين.
من التسجيل إلى أول رقم قياسي، مدربك معك في كل خطوة.
أخبرنا عن نفسك
أهدافك، مستوى لياقتك، جدولك، والمعدات المتاحة. مدربك يحتاج دقيقتين فقط لفهمك.
احصل على خطتك
الذكاء الاصطناعي يبني برنامج تدريبي مخصص بالكامل - تمارين، مجموعات، تكرارات، أوقات راحة - مصمم لوضعك بالضبط.
تدرّب وتحسّن
حضر وتمرّن. مدربك يتتبع كل تكرار، يسجّل تقدمك، ويطور برنامجك كلما أصبحت أقوى.
استثمر في نفسك.
ليس ثروة.
أقل من جلسة واحدة مع مدرب شهرياً. ألغِ في أي وقت.
مجاني
ابدأ مع التدريب بالذكاء الاصطناعي
- توليد تمارين بالذكاء الاصطناعي (محدود)
- مكتبة تمارين أساسية
- تتبع التقدم
- تحليل الأداء بالذكاء الاصطناعي
- تغذية ذكية
- تدريب صوتي
- تحدث مع مدربك
- دعم أولوية
شارك في تشكيل مستقبل Your PT
ما الميزة التي يجب أن نبنيها بعد ذلك؟ رأيك يؤثر مباشرة على تطوير الذكاء الاصطناعي لدينا.
الناس
يلتزمون فعلاً.
من أول تمرين إلى أفضل رقم شخصي. هذا ما يحدث حين يكون لديك مدرب دائم الحضور.
← اسحب للمقارنة →
Marcus T.
مهندس برمجيات • 28 عاماً“جربت كل التطبيقات. هذا يتكيّف فعلاً عندما تعيق الحياة. أخذت أسبوعاً إجازة؟ لا مشكلة، خطة جديدة تلقائياً.”
Priya S.
ممرضة • 34 عاماً“المحادثة مع الذكاء الاصطناعي مفيدة جداً. سألت عن التدريب مع إصابة ظهر وحصلت على برنامج معدّل حقيقي، لا نصائح عامة.”
Jamie L.
معلم • 41 عاماً“لم أستمر في أي شيء أكثر من 6 أسابيع. رؤية مخططات تقدمي كل أسبوع هي ما يجعلني أعود.”